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高级私教认证课程:本课程专为热爱健身训练或有志于成为健身教练的人士而设。着重以实践加理论的方式教授健身体适能知识,使学员能够将国际领先的健身知识和锻炼方法应用于工作中,成为一位合格全面的教练。

课程内容:1.体适能基础理论 2.体适能测试与评估 3.人体解剖基础 4.人体系统概述(骨骼系统,肌肉系统,神经系统,心血管系统,呼吸系统)5.训练实践 6.基础运动营养学 7.人体能量系统 8.训练原则和制定计划 9.运动损伤

课程对象:健身教练、私人教练、各种运动的专业教练、各大专院校等教育机构的体育教师、健身爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员。

入学资格:16岁以上并具备基础运动知识


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