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　　健身，是现在很多女性塑造完美身材的一种途径。但是对于健身新手来说，入门成了一件难事，如果不顾方法技巧就盲目健身，很容易会伤害身体。以下健身新手注意事项，送给在健身房迷失的你，让你科学健身不迷茫江南体育官方网站！　　很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。...

　　1、世界上最大的手机是韩国三星公司和美国运营商Cricket联手打造出来的，该手机长4.5米，宽3.4米，厚0.74米，屏幕尺寸2.27米，重量158.8公斤，可以正常开机使用，但是正常人肯定用不了这么大的手机，所以只是个展览品。　　2、霍巴陨石是世界上重量最大的铁陨石，它是1920年在非洲共和...

　　据澳大利亚商业信息公司IBISWorld报告，2004年中国有1434家商业健身房，年收入约5.82亿美元。而到了2012年，这两个数字分别增至5749家和36.9亿美元。在不到10年的时间里，健身房的数量增加了4倍左右，而收入则增长了将近7倍。该公司还预测，2018年中国的健身产业将达到68....

　　随着人们健身意识的加强，运动在生活中的比重越来越大，健身人口也在逐年增加。然而，还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。运动具有一定的个性化，每个人对运动的感受会有差异，所以掌握正确的运动知识能够使你有清醒的认识，运动起来就不会盲目江南体育官方网站。　　正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样，运动也是...

　　1、中午是不能健身的江南体育官方网站。尽可能把每天健身的时间放在上午或傍晚的某个时间，保证这个时间段完全能由自己支配。　　2、谨慎适度开展训练。年龄大了不比从前，所以在开始某项新的健身项目前做好自己的身体检查。再由健身教练指定一个健身方案，包括目标、强度、形式等。　　3、从自己喜欢的活动开始。根...